Seu físico dos sonhos
se conquista com clareza, ciência e acompanhamento.

+5.000 alunos já passaram pela consultoria. Aqui você não recebe uma planilha padrão, mas sim um plano que respeita sua realidade e gera transformação real.

FAÇA PARTE DO JT TEAM

A partir de R$ 417,90/mês no plano anual

  • Clareza
  • Ciência
  • Acompanhamento
  • Clareza
  • Ciência
  • Acompanhamento

Consultoria Aprovada

Por mais de
+5 mil alunos

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
FAÇA PARTE DO JT TEAM
  • Compare os caminhos 👇

Mais importante que a batalha, é
quem está na trincheira com você:

O QUE TE IMPEDE DE EVOLUIR

  • Dietas copiadas da internet sem
    nenhum critério
  • Protocolos genéricos de academia ou
    planilhas de treino prontos
  • Falta de clareza: você não sabe se está no caminho certo
  • Cortes extremos e estratégias inviáveis que geram rebote
  • Influencers vendendo atalhos sem nenhum embasamento real
  • Frustração por não enxergar resultado mesmo “fazendo tudo certo”
  • Motivação que vai embora porque você não vê progresso
  • Falta de alguém de confiança pra te orientar
  • Plano que parece não fazer sentido pra sua rotina

O QUE VOCÊ RECEBE NO JT TEAM

  • Plano alimentar individualizado, pensado de acordo com sua rotina, preferências e objetivos
  • Treino com base em evidência, ajustado ao seu nível, histórico e evolução
  • Acompanhamento e ajustes semanais com feedback direto dos responsáveis
  • Estratégia que respeita sua adesão e te leva ao resultado de forma inteligente e sustentável
  • Consultoria baseada em ciência de verdade: revisões, meta-análises e estudos clínicos
  • Avaliação contínua do que está funcionando e ajustes personalizados no plano
  • Apoio próximo para garantir constância e evolução visível semana a semana
  • +5.000 alunos atendidos. Um time experiente ao seu lado, com histórico de transformação real
  • Método moldado à sua realidade: trabalho, vida social, restrições e preferências

O Método JT TEAM

É com esses 3 pilares que mais de 5.000 alunos conquistaram resultados reais em poucas semanas.

Ciência Aplicada

Protocolos baseados em evidência: cada ajuste vem de estudos confiáveis, não de modinhas de rede social.

Individualização Profunda

Nada de plano pronto. Cada detalhe do treino e da dieta é pensado para sua rotina, objetivos e histórico.

Acompanhamento Real

Você não fica no escuro. Aqui tem feedback constante, adaptações conforme sua resposta e suporte de verdade.

O que você recebe ao entrar no JT TEAM

Avaliação completa e individualizada

Analisamos seu histórico, objetivos, preferências, rotina e desafios. Você recebe um plano feito 100% pra você — e não uma fórmula genérica.

Plano alimentar
baseado em ciência

Sua dieta é construída com base em evidência científica, respeitando sua rotina, preferências alimentares e metas. Viável, ajustável e eficiente.

Protocolo de treino ajustado ao seu nível

Nada de "treino de iniciante" copiado do Google. Você recebe um protocolo estruturado, progressivo e compatível com sua rotina e histórico.

Área de membros
JT TEAM

Acesso a uma plataforma exclusiva com aulas, vídeos, materiais de apoio e conteúdo educativo direto com o time.

Acompanhamento semanal com ajustes

Você não é largado com um PDF. Toda semana analisamos sua evolução, dificuldades e resultados — e ajustamos o plano pra manter seu progresso.

Canal direto com os Especialistas

Suporte via WhatsApp com o time da consultoria. Suas dúvidas são respondidas por quem realmente entende e acompanha de perto seu caso.

Plano viável e moldado à sua realidade

Trabalha muito? Viaja? Tem dificuldade com horário? A estratégia é feita pra funcionar na sua vida real — não no cenário perfeito do papel.

Evolução visível
em semanas

Alunos relatam transformações notáveis entre 6 a 8 semanas. O diferencial não é só o resultado — é o tempo e a consistência com que ele chega.

  • depoimentos

Promessas não transformam.
Resultados reais sim.

Todos os dias, centenas de alunos mostram que é possível.

 Esses depoimentos são a prova de que com clareza, ciência e
acompanhamento, você chega lá também.

Pedro Asta

Antes do JT Team, eu não tinha controle nas refeições livres e achava que precisava sofrer pra ter resultado. O Thales me mostrou que dá pra evoluir sem abrir mão do que gosto, até em déficit. Mesmo com dores e lesões, consegui reabilitar e construir o melhor shape da minha vida. Recomendo de coração.

Carol Valhate

Sou aluna do Thales e do Jovi há um tempo e confio neles de olhos fechados. O Jovi sempre montou treinos 100% individualizados e me ajudou muito na execução dos exercícios. O Thales ajusta a dieta de acordo com minha rotina e preferências. Indico demais a consultoria — eles realmente fazem a diferença.

Isa Lemgruber

Comecei o acompanhamento com o Thales e o Jovi buscando melhorar minha qualidade de vida, já que tenho um problema na coluna que limitava até meus treinos. Eles criaram um plano totalmente individualizado, e minhas dores melhoraram muito. A evolução física veio como consequência. Indico sem pensar duas vezes.

Mel França

Meu único arrependimento é não ter entrado no JT Team antes. Minha rotina corrida, dieta vegetariana e hérnia de disco sempre foram levadas em conta no protocolo, que se encaixa perfeitamente no meu dia a dia. Em poucos meses tive resultados que não conseguia há anos. Indico de olhos fechados, mudou minha relação com comida, treino e espelho.

Pedro Maia

O trabalho do Jovi e do Thales foi a virada de chave que meu shape precisava. Sou atleta de fisiculturismo natural e tudo no protocolo é pensado pra minha rotina e minha escoliose, o que impactava até nas poses de competição. Os treinos são adaptados e a experiência no JT Team tem sido incrível. É uma honra fazer parte do time.

Aninha Marrafa

Desde criança sou atleta, mas minha alimentação ruim me levou à obesidade e ao bullying. Com o Thales, consegui seguir uma dieta gostosa e eficiente, que trouxe ótima evolução física. O Jovi avaliou minha lesão grave no quadril, que me impedia até de sentar direito, e adaptou meus treinos para recuperar minha mobilidade. Eles não só transformaram meu corpo, mas também minha qualidade de vida. Indico de olhos fechados.

Lela Torquato

Treinava e fazia dieta sozinha há 5 anos, mas só tive resultado de verdade quando entrei no JT Team. Recebi um plano feito pra mim e aprendi a lidar melhor com a dieta, mesmo tendo histórico de transtornos alimentares. Hoje tenho uma relação leve com a comida e sei exatamente o que fazer pra evoluir.

Gustavo Martins

"Entrei no JT Team com dores nos joelhos que me impedia de treinar perna direito. O Thales e o Jovi me ajudaram com alongamentos e treinos adaptados para eu recuperar e viver bem depois dos treinos. Na dieta, o Thales incluiu coisas que gosto, como pão. Eles sempre ajustam tudo conforme meu momento. Recomendo demais."

Malu

Faço parte do JT Team desde maio de 2024 e só tenho elogios. Os meninos são acessíveis, dedicados e sempre adaptam tudo à minha rotina corrida de faculdade e internato. Com constância e organização, venho mantendo dieta, treinos e vendo resultado real. O protocolo melhorou meu estilo de vida como um todo.

Daniel Aragão

Quando entrei na consultoria, estava perdido com a alimentação por traumas de ter sido gordo. O Thales me ajudou a superar esse medo com um protocolo que garantiu minha evolução. Cheguei ao Jovi com lesão no joelho, e ele me ajudou a recuperar a perna. Ano passado tive minha melhor evolução física e recomendo demais.

Pedro Asta

Antes do JT Team, eu não tinha controle nas refeições livres e achava que precisava sofrer pra ter resultado. O Thales me mostrou que dá pra evoluir sem abrir mão do que gosto, até em déficit. Mesmo com dores e lesões, consegui reabilitar e construir o melhor shape da minha vida. Recomendo de coração.

Carol Valhate

Sou aluna do Thales e do Jovi há um tempo e confio neles de olhos fechados. O Jovi sempre montou treinos 100% individualizados e me ajudou muito na execução dos exercícios. O Thales ajusta a dieta de acordo com minha rotina e preferências. Indico demais a consultoria — eles realmente fazem a diferença.

Isa Lemgruber

Comecei o acompanhamento com o Thales e o Jovi buscando melhorar minha qualidade de vida, já que tenho um problema na coluna que limitava até meus treinos. Eles criaram um plano totalmente individualizado, e minhas dores melhoraram muito. A evolução física veio como consequência. Indico sem pensar duas vezes.

Mel França

Meu único arrependimento é não ter entrado no JT Team antes. Minha rotina corrida, dieta vegetariana e hérnia de disco sempre foram levadas em conta no protocolo, que se encaixa perfeitamente no meu dia a dia. Em poucos meses tive resultados que não conseguia há anos. Indico de olhos fechados, mudou minha relação com comida, treino e espelho.

Pedro Maia​

O trabalho do Jovi e do Thales foi a virada de chave que meu shape precisava. Sou atleta de fisiculturismo natural e tudo no protocolo é pensado pra minha rotina e minha escoliose, o que impactava até nas poses de competição. Os treinos são adaptados e a experiência no JT Team tem sido incrível. É uma honra fazer parte do time.

Aninha Marrafa​

Desde criança sou atleta, mas minha alimentação ruim me levou à obesidade e ao bullying. Com o Thales, consegui seguir uma dieta gostosa e eficiente, que trouxe ótima evolução física. O Jovi avaliou minha lesão grave no quadril, que me impedia até de sentar direito, e adaptou meus treinos para recuperar minha mobilidade. Eles não só transformaram meu corpo, mas também minha qualidade de vida. Indico de olhos fechados.

Lela Torquato​

Treinava e fazia dieta sozinha há 5 anos, mas só tive resultado de verdade quando entrei no JT Team. Recebi um plano feito pra mim e aprendi a lidar melhor com a dieta, mesmo tendo histórico de transtornos alimentares. Hoje tenho uma relação leve com a comida e sei exatamente o que fazer pra evoluir.

Gustavo Martins​

"Entrei no JT Team com dores nos joelhos que me impedia de treinar perna direito. O Thales e o Jovi me ajudaram com alongamentos e treinos adaptados para eu recuperar e viver bem depois dos treinos. Na dieta, o Thales incluiu coisas que gosto, como pão. Eles sempre ajustam tudo conforme meu momento. Recomendo demais."

Malu

Faço parte do JT Team desde maio de 2024 e só tenho elogios. Os meninos são acessíveis, dedicados e sempre adaptam tudo à minha rotina corrida de faculdade e internato. Com constância e organização, venho mantendo dieta, treinos e vendo resultado real. O protocolo melhorou meu estilo de vida como um todo.

Daniel Aragão

Quando entrei na consultoria, estava perdido com a alimentação por traumas de ter sido gordo. O Thales me ajudou a superar esse medo com um protocolo que garantiu minha evolução. Cheguei ao Jovi com lesão no joelho, e ele me ajudou a recuperar a perna. Ano passado tive minha melhor evolução física e recomendo demais.

  • planos

Comparativos de Planos

Mensal

R$499,99/mês

  • Área de Membros JT TEAM
  • Suporte Individualizado no WhatsApp - Segunda a Sábado
  • Avaliação por Fotos
  • Planejamento Alimentar Flexível
  • Planejamento de Treino Flexível + Vídeo de execução
  • Feedback Quinzenais
  • Relatórios de Progresso Personalizados a cada 8 semanas
  • Grupo VIP no whatsapp com Thales e Jovii
  • 6 Video chamadas para atualizações com Thales e Jovi
FAÇA PARTE DO JT TEAM

Recomendado

QUADRIMESTRAL

4x R$ 314

R$ 1.258 à vista

  • Área de Membros JT TEAM
  • Suporte Individualizado no WhatsApp - Segunda a Sábado
  • Avaliação por Fotos
  • Planejamento Alimentar Flexível
  • Planejamento de Treino Flexível + Vídeo de execução
  • Feedback Quinzenais
  • Relatórios de Progresso Personalizados a cada 8 semanas
  • Grupo VIP no whatsapp com Thales e Jovi
  • 6 videochamadas para atualizações com Thales e Jovi
FAÇA PARTE DO JT TEAM

Bimestral

2x R$ 385

R$ 770 à vista

  • Área de Membros JT TEAM
  • Suporte Individualizado no WhatsApp - Segunda a Sábado
  • Avaliação por Fotos
  • Planejamento Alimentar Flexível
  • Planejamento de Treino Flexível + Vídeo de execução
  • Feedback Quinzenais
  • Relatórios de Progresso Personalizados a cada 8 semanas
  • Grupo VIP no whatsapp com Thales e Jovi
  • 6 videochamadas para atualizações com Thales e Jovi
FAÇA PARTE DO JT TEAM

Planos Premium

SEMESTRAL
(VAGAS LIMITADAS ATÉ 30 ALUNOS)

6x R$ 617

R$ 3.700 à vista

  • Área de Membros JT TEAM
  • Suporte Individualizado no WhatsApp - Domingo a Domingo
  • Avaliação por Fotos
  • Planejamento Alimentar Flexível
  • Planejamento de Treino Flexível + Vídeo de execução
  • Feedback Quinzenais
  • Relatórios de Progresso Personalizados a cada 8 semanas
  • Grupo VIP no whatsapp com Thales e Jovi
  • 3 Video chamadas para atualizações com Thales e Jovi
FAÇA PARTE DO JT TEAM

ANUAL
(VAGAS LIMITADAS ATÉ 30 ALUNOS)

12x R$ 417

R$5.000 à vista

  • Área de Membros JT TEAM
  • Suporte Individualizado no WhatsApp - Domingo a Domingo
  • Avaliação por Fotos
  • Planejamento Alimentar Flexível
  • Planejamento de Treino Flexível + Vídeo de execução
  • Feedback Quinzenais
  • Relatórios de Progresso Personalizados a cada 8 semanas
  • Grupo VIP no whatsapp com Thales e Jovi
  • 6 Video chamadas para atualizações com Thales e Jovi
FAÇA PARTE DO JT TEAM

Quem está por trás da sua transformação

João Victor (Jovi)

Treinador profissional de musculação e bodybuilding, formado em Educação Física, Jovi é especialista em hipertrofia e reabilitação de lesões.

Reconhecido como um dos maiores nomes do fisiculturismo natural no Brasil, é responsável por preparar atletas que conquistaram títulos nacionais e internacionais — incluindo o prestigiado Olympia Natural, realizado em Las Vegas.

Com uma abordagem científica e centrada em performance real, já treinou centenas de alunos — de iniciantes a atletas de elite — e se tornou referência nacional ao ser citado por ícones do cenário como Renato Cariani.

Seus conteúdos, que impactam mais de 1 milhão de pessoas todos os meses nas redes sociais, desconstroem mitos sobre treino e nutrição, promovendo conhecimento acessível e resultados consistentes.

A missão de Jovi é clara: tornar o conhecimento de qualidade acessível, ensinar o caminho certo para resultados e transformar a forma como as pessoas encaram o treino.

Thales Faccin

Nutricionista de formação, Thales é especialista em bioquímica e fisiologia aplicadas ao exercício e à nutrição.

Sua atuação é baseada em ciência de verdade, com forte embasamento em evidências atualizadas — sem modismos, promessas vazias ou protocolos genéricos.


Com ampla experiência prática e acadêmica, é supervisor do Grupo de Estudos Avançados em Ciências da Saúde, liderado por Dudu Haluch. 


Também é palestrante convidado de universidades como USP e UnB, com presença constante em eventos científicos nacionais e internacionais, discutindo performance esportiva, saúde metabólica e estratégias nutricionais de alto nível.



Além disso, carrega diversos títulos como preparador de atletas e já trabalhou com nomes como Ju Mamute, Manu Citt 
e Renata Lima.


Thales se destaca por unir raciocínio clínico e visão estratégica, sempre respeitando a individualidade de cada aluno e entregando planos que funcionam no mundo real.

FAQ

Dúvidas
Frequentes

Com certeza! Se você está começando, está no lugar certo. Nosso trabalho é 100% individualizado, e isso significa que vamos construir sua base com critério, didática e propósito. Sem fórmulas mágicas, sem achismos — aqui, você aprende, evolui e sente que está sendo realmente acompanhado(a).

A diferença é como vestir algo feito sob medida versus pegar algo pronto de uma prateleira. Aqui, cada detalhe é pensado para você: treino, dieta, ajustes e suporte. Não é sobre entregar um protocolo, é sobre entregar direção, clareza e constância com base no seu momento de vida.

Depende do seu ponto de partida e da sua consistência. Mas é comum observarmos mudanças significativas entre 4 e 8 semanas. Entenda, nosso foco não é acelerar resultados a qualquer custo — é construir algo que realmente dure. Você vai conquistar com consciência e manter com autonomia.

Seu protocolo é montado manualmente, com critério técnico e atenção a cada detalhe. Por isso, o prazo padrão é de até 7 dias úteis após o preenchimento completo do formulário. Nada de pressa com descuido aqui, o cuidado vem antes da velocidade.

Você terá acesso direto ao nosso WhatsApp para ajustes, dúvidas e suporte ao longo do processo. A entrega do protocolo não é o fim, é apenas o começo de um acompanhamento real. A gente caminha junto com você, respondendo, ajustando e celebrando cada etapa.

Funciona para ambos. Se você treina em casa, com halteres, elásticos ou o que tiver disponível, o protocolo será pensado para tirar o melhor disso. Nosso foco é estruturar um plano funcional com o que você tem hoje, e garantir que você evolua com ele.

De forma alguma. Acreditamos que a melhor dieta é aquela que você consegue seguir. Aqui, você não vai encontrar terrorismo nutricional nem listas proibitivas: vamos ajustar o plano à sua rotina, preferências e contexto. A ideia é que você se alimente bem e com prazer.

Aceitamos Pix e cartão de crédito, com possibilidade de parcelamento. O processo é totalmente seguro, rápido e transparente.

Isso não é um problema. Adaptamos tudo conforme o seu histórico, limitações ou restrições médicas. Já atendemos alunos com hérnia, condropatia, lesões em ombro ou joelho, e todos eles evoluíram dentro do que era possível — com segurança, respeito e resultado.

Ainda tem dúvidas?

Clique no botão abaixo para falar com alguém do nosso time pelo WhatsApp:

Fale agora pelo WhatsApp

© 2025 Copyright - JT Team

Responsáveis Técnicos:

Thales: CRN-1 22083/DF
João Victor (Jovi) CREF: 172823-G/SP